Entraînements actifs

Le plaisir de courir ou de marcher ensemble !

Les entraînements sont ouverts à toute personne de 18 à 99 ans qui débute ou au contraire est déjà un fervent coureur. Des groupes sont formés pour que chacun puisse progresser à son rythme.

Entraînement Actifs Hiver | En salle 

Tous les mercredis, dès le 6 novembre 2019 les entrainements en salle débutent!

A la salle de gym du CO de Romont

19h30-20h30: entrainement en salle du type renforcement musculaire et gainage.

Les entraineurs alternent chaque semaine. Il s’agit de Jérôme Maillard, Lucie Deillon, Victor Monteiro et Elodie Kolly.

20h45- 21h45: Piscine

Entraînement Actifs Hiver | Extérieur

Dès le lundi 7 octobre 2019 jusqu’au mercredi 25 mars 2019

En hiver, les entrainements sont dédiés à l’endurance de base.

Lundi: 19h00 au parking des remparts

Mardi: 18h30 au parking des remparts

Mercredi: 19h00 au parking des remparts

Les entrainements du lundi sont dorénavant consacrés à « la course pour le plaisir ». Toute personne souhaitant simplement courir en bonne compagnie, homme ou femme, est invité à se joindre à cet entrainement. Cela permet également de reposer les jambes après des week-ends souvent chargés en sorties sportives. 

Pour toutes questions relatives aux entraînements les responsables sont à votre disposition :