Le plaisir de courir ou de marcher ensemble !
Les entraînements sont ouverts à toute personne de 18 à 99 ans qui débute ou au contraire est déjà un fervent coureur. Des groupes sont formés pour que chacun puisse progresser à son rythme.
Entraînement Actifs Automne – Hiver
Dès le 9 octobre 2018 jusqu’au 26 mars 2019.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | |
|---|---|---|---|---|
| Course | 19h00-20h00 Rdv salle des remparts Romont Selon programme | 18h30-19h30 Rdv salle des remparts Romont Selon programme | ||
| Walking | 19h15-20h15 Parc Kaech | 19h00-20h00 Parc Kaech 079/439.57.14 |
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| Course et Walking | 19h30-20h30 Salle de gym du CO Renforcement musculaire 20h45-21h30 Piscine du CO Aquajogging-natation |
Entraînement en Salle – Programme détaillé
Pour les cours en salle du mercredi soir, ils débutent le 31 octobre 2018 et sont ouverts à toute personne dès 2003.
| Condition Physique Salle de gym CO Romont | Aqua-jogging/ natation Piscine CO Romont |
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|---|---|---|---|---|
| Jour | Date | Moniteur | Horaires | Horaires |
| Mercredi | 31 octobre 2018 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 7 novembre 2018 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 14 novembre 2018 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 21 novembre 2018 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 28 novembre 2018 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 5 décembre 2018 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 12 décembre 2018 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 19 décembre 2018 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 26 décembre 2018 | Vacances | - | - |
| Mercredi | 2 janvier 2019 | Vacances | - | - |
| Mercredi | 9 janvier 2019 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 16 janvier 2019 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 23 janvier 2019 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 30 janvier 2019 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 6 février 2019 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 13 février 2019 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 20 février 2019 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 27 février 2019 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 6 mars 2019 | Vacances | - | - |
| Mercredi | 13 mars 2019 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 20 mars 2019 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
| Mercredi | 27 mars 2019 | A définir | 19h30 à 20h30 | 20h45 à 21h45 |
Entraînement Actifs Printemps – Eté
le programme sera disponible début 2019
Pour toutes questions relatives aux entraînements les responsables sont à votre disposition :
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Actifs, Elodie Roulin, tél. 079 263 18 02
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Walking, Anne Bruelhart, tél. 079 648 13 56.